哈巴雪山高山徒步初体验：莫得东说念主工的天然，才是真的宇宙

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著述代表作家个东说念主不雅点，少数派仅对标题和排版略作修改。

丽江的情景总能给东说念主带来久违的感动，和安心的想考。趁着三天假期，身为徒步生手的我，来了一场说走就走的高山徒步。

徒步显露

我聘请的是哈巴雪山的西坡。哈巴雪山的北坡是主要的旅游显露，大部分搭客都为了登顶而来。而西坡比拟之下是一派较少东说念主显露但情景优好意思的地区，徒步难度刚好在生手以上，专科未满的级别，徒步累了昂首就能赏玩到雪山好意思景。

由于行前的我是又名还不笃定我方是否会入坑徒步的新东说念主，本着拒抗消耗宗旨的精神，我买的装备比较生手，能租则租，主打一个性价比，因此总体破耗不高。这种准备步调相配符合那些还在不雅望是否去徒步，并但愿用最小资本尝试的一又友。我会把我的破耗列在清单里，供参考。

过后讲解注解，徒步让东说念主很享受。天然肉体上累，但气象上很欣慰，本东说念主照旧入坑。

徒步准备服装、鞋、包和配件

💎 破耗：600，主如若买鞋

要说高山徒步装备，最不成短缺的是一对登山鞋。选什么牌子什么型号因东说念主而异，但防水是一定要具备的性能。山里的天气变化意外，作念好随时雨中徒步的准备。我购买的是探路者的防泼水跑步登山鞋，这款鞋合座偏硬，在有斜度的高山上能产生一些援手，两天地来履历多场大雨，倒也莫得漏水，算作登山徒步新东说念主照旧欣慰。

服装方面准备好洋葱穿衣法的三层穿戴即可：里层速干衣，中层捏绒或者羽绒御寒，外层冲锋衣，终末再带上一件不错隐蔽背包的雨衣。我去的时节山上温度在 10 度控制，是以穿戴都聘请了比较薄的。速干是短袖，中层是之前的寒衣优衣库的薄款羽绒，外层是软壳冲锋衣，这样不错最猛进程减少身上的分量。如果有露营行程，里层的贴身衣物不错多备一套用于更换。

🤗 这里说一个省钱妙技。 丽江有渊博登雪山的搭客，因此古城里也有许多店面提供冲锋衣租赁，30-50 一天就不错租到防寒性比较好的冲锋衣，如果要登顶雪山也不错租防寒服。冲锋衣短长常占地方的一种服装，租赁服装的设定，相配符合我这种不想带太多行李，也不想冲锋衣只用一次就吃灰的低级试探性玩家。

防晒和配件

💎 破耗：200

爬云南的山，两根登山杖是必不可少的，它们能成为你的另一对脚。我这一次的徒步由报名的行程方提供，是以不算进破耗里。帽子、墨镜、口罩、防晒霜等防晒用品一定要备都，登山包我莫得挑升准备，本着能轻就轻的原则，我用了我方的老书包。行程晚上在山坡露营，因此还要零散准备手电筒。

其他非必备但有了更好的装备还包括：一次性的床单被罩枕套、保温杯、干发喷雾等。垃圾袋亦然必不可少的，田野徒步要尽量幸免留住任何的东说念主工垃圾。

药物和其他防御高反的物品

💎 破耗：50-100，因东说念主而异

高原反映包括头疼、恶心、失眠等，因此不错准备伤风清热止痛的药物，比如布洛芬，天然由于食品无法有太多聘请，止泻药亦然必要的。山上蚊虫许多，且步碾儿易滑，防蚊液风油精、膏药、创口贴也不错备上。

食品

💎 破耗：100

由于我的这一回行程有营地，晚饭是向导照旧准备的，因此只需要带好两个白昼中午的餐食，以及便捷路上边步碾儿边吃的便捷小零食。

值得一提的是，在高海拔地区徒步的时候，一朝有少许饥饿、头晕、头痛的征兆，就应该无意补充升迁血糖的食品，不要想着「我再等等」，高反不会给你等的契机。

因此我佩戴的食品在庸俗爱吃的前提下，主打升糖。比如生果糖、吸吸冻、巧克力等。同期阐发我方的口味，也一定要带一些不占地方的提味的零食，比如辣鱼辣条、肉干腊肠等。在不想吃东西的时刻，这些零食会是刚需。

徒步蹊径上并莫得水的补给点，唯一到了营地智力烧溪水，因此我给两天的行程准备了两瓶 500ml 的农夫山泉。水越多负重越大，我的量仅供参考。

向导

💎 破耗：1100

一位好的向导会让一场徒步有宽心的体验。山上天气变化意外，且歧路多，莫得信号，有毒动植物遍布，因此必须保持敬畏，毫不不错在莫得示知有关东说念主和莫得向导的情况下未婚入山。

入门者的两天通宵营地游，我聘请了报名徒步小团游侠客，入山的向导是当地的村民小哥。他从小在山上放牧，对山体环境很熟练。在责任之余他斗争到了早期来探索蹊径的户外大佬，并尝试和他们合营学习，缓缓在山里树立了营地，但愿能向悉数来这里的东说念主展示哈巴雪山小众的好意思。

因为他们对哈巴雪山的深爱，才让我这样的入门者也能快速开动一次高山徒步。

其他生手高山徒步的谛视事项剪趾甲

铭记剪好脚趾甲，否则下山的时候趾甲会让你体验到什么叫「拳拳到肉」。

不要松懈采摘植物

高山上的任何一种妩媚植物，都不要动，他们脆弱到只可在固定的海拔生计，其中一些照旧国度保护植物。

提神蚂蟥

在 3000-4000 米的高山上，蚂蟥遍地都是。他们在雨后尤其多，会从登山者的鞋、雨衣、登山杖等斗争大地和周围植物的部分快速粘黏在东说念主身上，找到契机就吸血。因此正常步碾儿需要时刻谛视鞋面。发现的话要实时拔出，或者撒盐让它们我方走开。

带走垃圾

关于高山生态来说，任何外来的食品都可能成为禁锢的原因，包括果核、塑料、粪便等。因此咱们应该尽可能少的留住垃圾，准备好垃圾袋，在力所能及的界限内能带走一些高山垃圾就更好了。

好意思景，见闻和感受

终末的一部分我想纪录下我方的见闻和感受，天然唯一两天通宵的时代，我算作一个天然东说念主照旧被雪山改换了一小部分，笔墨惨白，我尽量写出旅行的已而感受。

上山

来到丽江，修整一天之后，咱们搭车来到虎跳峡隔邻，然后沿着山路一说念到达海拔 3000 米控制的 x 村。其时向导派来接咱们的车是神车五菱，没料到这样一台小车也能在纰谬的山路上穿梭自由。我坐在车尾，右侧是莫得装潢的山崖，而司机大叔无所顾忌的单手拨弄着所在盘 180 度转弯。还没开动徒步，我照旧感受到大山的力量，满头大汗。

徒步山腰

从山腰营地开赴，徒步的流程等于在行进中走过一个又一个的山包，缓缓爬升。从 3000+ 米往上到 4200 米控制安营过夜，第二天返程。

在徒步的流程中，时刻我只须昂首，就一直不错不雅赏到高山高山的哈巴雪山，她在天气的作用下，时而轻佻，时而清秀，闲隙地相连我，让我感受到东说念主在巨物眼前东说念主的细小。

身边的植物也在束缚变化。身边的树木从丛生的乔木，变为整都的云杉林，终末变为草原和杜鹃林，脚边的草花，从遍地可见的黄色驴蹄草，酿成淘气的蓝色喜林草，再变为不常见的紫色龙胆和黄色绿绒花。明明只是走了几个小时，却仿佛不雅赏了一次植物的变迁史，让东说念主束缚暗喜。

到达高山营地

经过简陋 6 个小时的徒步，咱们抵达晚上露营的营地。营地由一些精炼的石料、材料板搭建而成，天然小，但很温馨。营地的悉数装备物质都是向导小哥的姆妈和姐姐提前用马和骡子驼上来的，他们也先于咱们来到营地生活作念饭。在高山风凉的风中，有热姜茶，有白米饭，有不错遮风挡雨的石屋，以至还有烧烤。就像是某根紧绷的弦忽然减轻了一般，幸福感油相关词生。

营地边是一弯浅湖，从湖边望去，山、水、杜鹃都倒影在水里，我缓缓的走向营地旁的双湖，在一派粉白想间的杜鹃后头，忽的出现湖映雪山，咱们在寒风中咱们恭候日照金山的出现，但潸潸永久在山头萦绕，以至越来越看不清醒。我站在湖边，脑子里根底无法容下任何一点想考，只是想望着水天一色怔住，一直怔住……

不要健忘主动成为天然的东说念主

周边傍晚，雾气渐浓，大山也缓缓隐去，咱们回到营地，在火炉旁坐下开动聊天。莫得手机信号和电子开辟的夜晚是怎么的来着？

营地里有两座小屋，向导小哥说这里的一砖一瓦是家里出资购买材料雇佣东说念主力，花了几年时代少许少许建起来的。因为有小屋，咱们晚上不必睡在暴风吹拂的轰轰作响帐篷里。营地小屋里还有许多救命的农家厨具，比如炭火炉，于是在海拔 4000 的夜晚，当咱们在莫得信号的夜空下聊天，还能吃上热腾腾的现烤五花肉。

来这里不成算是度假，但当我终于历经辛勤来到这里，哈巴送给我的印象是辛勤一天后理所天然享受闲情逸致。屋外的天全黑了，迷雾笼罩着小屋，时常下起小雨，炭火映红了我的手，咔咔声和和蔼的气味贯入我的肉体，这一刻我似乎能干涉某种心流。

陡然我很中二地想起了《遗弃的芙莉莲》的设定：魔法的宇宙是联想力的宇宙，无法联想的魔法无法达成。本质又何尝不是如斯呢？

在城市里作念社畜的日子，眼中唯一数字、利润、收入和资本，正常责任也时常被他东说念主议论安排。我误觉得我方知说念作念事情的指标，本色上作念的可能全无道理的伪需求。躺下休息，手机里的信息都是「裁人了，很严重，作念好准备」的批量营销案牍。在这样的环境里，惊惧让我的联想力停留在异化的环境中，今天追求翻倍，翌日追求指数，逐淡健忘了我为什么追求这些，也逐淡健忘了许多界说是来自「别东说念主的想法」。

顺水行舟环境推着我顺水行舟。蓝本该有天然的东说念主的生活，以至一度被我归为「并不伏击」。

在哈巴雪山 4000 米营地的夜晚，和初识的伙伴在炉火边聊天，这一刻咱们最矜恤的不是别东说念主塞给我的背负， 而是专注于天然里的谢世：克服高原反映，在雨打屋檐的声息中号令我方闭眼睡着不要失眠，在火堆控制添柴让火堆不要灭火……

只是是换一个环境，我的对生活的想法已而就改换了，我想起无需操心消耗的天然的东说念主的生活，想起肉体服务的嗅觉，想起一花一草的触感，以至想起旱厕的滋味……它们好像都是我童年的假期的片断。

东说念主在童年，寒暑假像是划定相同会驾临，体验天然好像理所天然，而当今却酿成了要悉力主动踮起脚尖智力追求到的尾巴。那么旅行的道理猛烈等于这个吧——主动逃离东说念主造的业绩社会，给我方一个跳出咫尺一亩三分地的契机。

此次旅行其实是五一假期成行的，拖延症的我到九月才陆不息续写完这些，徒步的体验实在是过于贞洁，以至于激勉了一个城市东说念主的梦想，我依稀体会到了云南被称为「精神故土」的原因光看笔墨不及以情至意尽，最佳的步调照旧履行力行。